Rintosull 小倉店マシンピラティススタジオ

長年仕事で腕や腰を酷使してあちこち痛めてしまったので、身体が変な傾きでカバーしたりして全身に歪みや筋肉や筋膜の硬さが酷く、自分でストレッチをするくらいではなかなかよくならないと思い、姿勢改善に良いというピラティスを始めました。キャンペーンでホットヨガもできるのと、リントスルは日曜ないのでラバにも通い始めました。どちらもインストラクターの方がちゃんと見てくださっている安心感があります。身体が硬いので筋肉痛が酷くなると思いましたがインナーマッスルを無理なく使うのか、日常生活に支障なく楽しみながら続いています。インストラクターの皆さんが丁寧で感じ良いので通うのが楽しいです。

運動は今まで、あまりやった事がなく通い続ける事が出来るか不安でしたが先生も優しく楽しめています。通い始めて半年が経ちました。姿勢が悪かったのですが猫背が治り、肩こりも知らない内に改善されました。体幹も鍛えられムリなく続いています。冷え性も良くなった様な気がします。

からだらは硬い･運動不足で 不安がある中通い始めました。 スタッフの方々が常に笑顔で 挨拶含め声掛けてくださるので 楽しく通えそうです。 レッスン時も不安だと感じてる 時はサポートして下さるので 安心して色々受けてます。 まだスタートしたばかりですが 少しづつ変化があれば良いなって 思い頑張ってみます‼️

私は60代で、姿勢の悪さで下腹ポッコリと身体が硬いのが悩みで、どうにかしたいと思っていました。 マシンピラティスをしてみたい反面年齢的にも無理かなと迷いましたが、思い切って通い始めて3ヶ月になります。 初めは呼吸が上手くできなかったりレッスンによっては動きがなかなかできない上に身体の変化も感じられませんでしたが、最近は少しずつ色んな動きもできるようになり、気づいたら久々にはいデニムがダボダボになっていました。 今は週3回位のペースで通っていますが、効果が感じられて通うのが楽しみです。 インストラクターの先生方からいつもアドバイスやサポートしていただけてモチベーションもあがります。 まだまだ頑張って若々しくいられる身体でいようと思います。