Shape up Coreとは
Shape up Coreの特徴
美しいウエストラインに必要な「体幹(コア)」を重点的にトレーニング。効果を高める「フィットネスサークル」などのアイテムを複数使いながら、しっかりとインナーマッスルにまで効かせていきます。気になるお腹まわりを引き締め、自信が持てるくびれに。
Shape up Coreのレッスンジャンル
WAIST（ウエスト）
Shape up Coreのレッスン時間
30分
Shape up Core
美しいウエストラインに必要な
体幹を重点的にトレーニングするレッスン
体幹を重点的にトレーニングするレッスン
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