Power Waist Shapeとは
Power Waist Shapeの特徴
「Waist Shape+」をさらに進化させ、エクササイズ回数を増やしたレッスン。ウエスト周りを中心に、体幹を使った動きで全身をしっかり動かします。継続的な動きで、ウエストラインを整えることを目指す方におすすめ。 （デモストレーションはありません）
Power Waist Shapeのレッスンジャンル
WAIST（ウエスト）
Power Waist Shapeのレッスン時間
45分
Power Waist Shapeのプログラム強度
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※実施プログラムは店舗により異なります。
