Refresh Coreとは
Refresh Coreの特徴
人気レッスン「Basic+」と「Waist Shape+」で行なうエクササイズを組み合わせた30分集中レッスンです。ウエストを中心に全身をトレーニングし、メリハリのある引き締まったカラダ作りを目指します。アップテンポな音楽に合わせて、楽しみながら気分もリフレッシュしましょう。
Refresh Coreのレッスンジャンル
WAIST（ウエスト）
Refresh Coreのレッスン時間
30分
Refresh Core
ウエストを中心に全身をトレーニングし
引き締まったカラダを作るレッスン
引き締まったカラダを作るレッスン
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