Cardio Reform Blast

Cardio Reform Blastの特徴

心拍数を上げる動きやジャンプを取り入れながら、全身の代謝を高め、痩せやすい体づくりを目指すアクティブなレッスンです。 ピラティスらしい姿勢改善の動きも組み込まれているため、ボディラインを整えながら、楽しく運動習慣を身につけられます。 「動いてスッキリ」「整えてキレイ」を同時に叶えたい方におすすめです。

Cardio Reform Blastのレッスンジャンル

TOTAL BODY（全身）

Cardio Reform Blastのレッスン時間

30分

Cardio Reform Blastのプログラム強度