プレミアムフリー・フルプラン

ピラティス専用マシン「リフォーマー」が動きをサポートし、初心者でも無理なく正しいフォームで狙った筋肉にアプローチ。 スクリーン映像が動きやスプリングの設定を案内し、インストラクターは一人ひとりへのアジャスト（声かけ＋触れるサポート）に集中。グループなのにセミパーソナルの満足感と効果実感が得られます。ピラティス専用マシン「リフォーマー」が動きをサポートし、初心者でも無理なく正しいフォームで狙った筋肉にアプローチ。 スクリーン映像が動きやスプリングの設定を案内し、インストラクターは一人ひとりへのアジャスト（声かけ＋触れるサポート）に集中。グループなのにセミパーソナルの満足感と効果実感が得られます。

柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して余分な水分や老廃物を排出。カラダも心もクリアな状態へ導きます。めぐりの良さを根づかせることで、ダイエットや体質改善、ストレス解消などさまざまな効果を同時に期待できるのが魅力です。

暗闇スタジオで音や体の部位、呼吸に深く意識を向け、高い集中力をたもった状態でカラダを動かす、本格的なキックボクシングプログラム。サンドバッグに向き合い、パンチやキックを繰り出すことで、全身のシェイプアップと同時にストレスを発散できます。

「30分で手に入れる、なりたい自分」をコンセプトにした超効率フィットネススタジオ。3種の運動を組み合わせることで、短時間でも効率よく燃焼し、理想の自分をつくり上げます。予約不要だから、忙しい日でもすきま時間で気軽に通えます。

サンドバッグ打ちや筋力トレーニング、パンチングボール、有酸素運動などを組み合わせた、全9ステーションのサーキット式キックボクシング。 たった30分で全身をまんべんなく鍛えられ、トレーナーとのミット打ちでは爽快感と達成感を味わえます。サンドバッグ打ちや筋力トレーニング、パンチングボール、有酸素運動などを組み合わせた、全9ステーションのサーキット式キックボクシング。たった30分で全身をまんべんなく鍛えられ、トレーナーとのミット打ちでは爽快感と達成感を味わえます。