Rintosull 立川北口店（LAVA立川北口店内）マシンピラティス＆ホットヨガ

3ヶ月続けて姿勢が改善したり肌が綺麗になったりと体に良い変化が現れています。週4の頻度で通って3kg痩せました。 自分と向き合えて精神的にも安定します。 また、インストラクター・スタッフの方々の対応が本当に良くて、モチベーションも保ちやすいです！

綺麗なスタジオと明るくて素敵なインストラクターがたくさんいます！ これからもずっと通い続けたいです！ 私にとってなくてはならない大切な場所です⭐︎

こちらに通い始めて1年になります。 先生方、スタッフの方々、お掃除の方も含めて、いつも皆さん明るく挨拶や声かけをしてくださり入店時から退店時まで心地よく過ごせています。 店内も清潔感があり、快適です。 レッスンも癒し系から燃焼系、パーツに特化したものと様々で自分の状態や気分に合わせてチョイス出来るのも魅力のひとつです。 先生方も親身になってご指導してくださるので、とても励みになります。 中には予約の取りにくいレッスンもありますが、少し先の日程で取るなど工夫しながらやり繰りしています。 同じフロアにマシンピラティスのスタジオもあるので併用しています。体幹を鍛え、美姿勢を目指し、滝汗をかいてデトックス… 併用することで、より一層自分の身体の劇的な変化を実感しています。 ぜひ、ヨガとピラティスの併用をオススメいたします。

70日通いましての感想です。 10.2kg痩せました～ 一月1kg減ぐらいでいいかなと思ったのですが、最初にご担当された方からのご説明の時にウエディングドレスを着るからと言う事で３か月で１０kg痩せた方がいるというお話を伺って、自分もトライしてみようと思いまして食事も変えてみました。 インストラクターさん、スタッフさん、他の生徒さんに細くて綺麗な方が多いので、レッスンに行くたびにやる気を注入されてしまうのも大きいのです。 ホットヨガとマシンピラティスは最強の組み合わせかもしれませんね～ もっと痩せようと思ってスポクラに入会して高強度のプログラムも試しましたが、私の身体ではホットヨガほど減量効果は無かった。スポクラの高強度のプログラムは筋肉量がある人には効果がありそうですが、筋肉量が少ない人だと出来ないだけで終わるから効果が出ない。身体のタイプ次第で最適な方法が変わるようです。