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マシンピラティスとは？

MACHINE PILATES

専用マシンリフォーマーを使用したピラティスで、気になるパーツに集中アプローチ。強く、しなやかで美しいボディへと導きます。

専用マシンリフォーマーを使用したピラティスで、気になるパーツに集中アプローチ。強く、しなやかで美しいボディへと導きます。

WHAT'S
MACHINE PILATES?

マシンピラティスとは？

ピラティス専用マシン
リフォーマー

気になる部分を集中的に引き締める

インナーマッスルを鍛える

ボディラインを美しく整える

猫背を矯正

マシンピラティスとは「リフォーマー」という専用マシンを使用したピラティスです。
お悩み部位にピンポイントで負荷がかかるため、気になる部分に集中的にアプローチすることが可能。
効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディへと導きます。

REASONS

マシンピラティスがボディメイクに効果的な理由

ポイント1

お悩み部分にピンポイントでアプローチ。
パーツに効かせる。

レッスン画像

専用マシンを使用することで、気になる部位・お悩み部分にピンポイントで効果的に効かせることが出来ます。
だから、理想のボディラインづくりも思いのまま。

ポイント2

筋力が少ない女性こそ、
マシンピラティス。

レッスン画像

専用マシンがカラダの動きをサポート。
筋力が少ない方でも無理なくエクササイズ可能です。

FEATURES

Rintosullのマシンピラティスの特徴

POINT.1

まるでパーソナルレッスン

体験可能

初心者でも安心

吹き出し

インストラクターが
一人ひとりに合わせてサポート

悩みに合わせたカラダの使い方をレクチャー

吹き出し

吹き出し

レッスン画像

スペシャルインストラクターが基礎から一人ひとり丁寧に指導。一人ひとりのお悩みに合わせて、カラダとマシンのより効果的な使い方をアドバイス。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

POINT.2

目的に合わせた、多彩なレッスン

体験可能

初心者でも安心

吹き出し

お悩み別

初心者向けレッスン

美脚・美尻に

Lower Body Make-up+

レッスン時間

レッスン時間50分

運動量の目安

強度2.5

体験レッスン可能

体験可能

基本となるトレーニングを丁寧に行うことで、美尻や美脚に必要な筋肉へアプローチ。下半身のゆがみやむくみを改善し、引き締まった理想的なヒップをつくります。繰り返し受けることで基本の動きが身に付き、効果的にボディメイクができます。

二の腕・背中の引き締めに

Upper Body Make-up+

レッスン時間

レッスン時間50分

運動量の目安

強度2.5

体験レッスン可能

体験可能

レッスン画像

基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ。猫背や、巻き肩などの上半身のゆがみを改善していきます。繰り返し受けることで基本が身に付き、理想的な上半身へと導きます。

and more…
詳しくは、プログラム一覧ページをご覧ください

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