Stretch&Conditioningとは
Stretch&Conditioningの特徴
背骨をコントロールしながら滑らかに動かすトレーニングとストレッチを組み合わせ、柔らかくしなやかなカラダを作るレッスン。全身の可動域を広げながら呼吸を深め、よりインナーマッスルを使えるカラダに。カラダのコリが気になる方、むくみを感じやすい方にもおススメです。
Stretch&Conditioningのレッスンジャンル
TOTAL BODY（全身）
Stretch&Conditioningのレッスン時間
30分
Stretch&Conditioningのプログラム強度
※実施プログラムは店舗により異なります。
