Advance+とは
Advance+の特徴
ピラティス特有の胸式呼吸を行いながら、姿勢調整と有酸素運動を同時にできる、アクティブなレッスン。特にマーメイドポーズは、ウエストを全方向から引き締め、くびれ効果も抜群！トレーニング要素を強くしたい方、全身のボディラインを引き締めたい方におススメです。
Advance+のレッスンジャンル
TOTAL BODY（全身）
Advance+のレッスン時間
50分
Advance+のプログラム強度
※実施プログラムは店舗により異なります。
Advance+
胸式呼吸で姿勢調整と有酸素運動を同時に行う
アクティブなボディメイクレッスン
アクティブなボディメイクレッスン
TRIAL LESSON
ご入会前に体験からはじめられます
体験会0円
- 87%以上が
初心者だから安心！ - リフォーマーを使った
体験ができる - ご来店特典
パーソナル姿勢診断付き ※※OPEN後の店舗のみ
