マシンピラティスとは？
ピラティス専用マシン
リフォーマー
マシンピラティスとは「リフォーマー」という専用マシンを使用したピラティスです。
お悩み部位にピンポイントで負荷がかかるため、気になる部分に集中的にアプローチすることが可能。
効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディへと導きます。
マシンピラティスがボディメイクに効果的な理由
お悩み部分に
ピンポイントでアプローチ。
パーツに効かせる。
専用マシンを使用することで、気になる部位・お悩み部分にピンポイントで効果的に効かせることが出来ます。
だから、理想のボディラインづくりも思いのまま。
筋力が少ない女性こそ、
マシンピラティス。
専用マシンがカラダの動きをサポート。
筋力が少ない方でも無理なくエクササイズ可能です。
Rintosullのマシンピラティスの特徴
POINT.1
まるでパーソナルレッスン
初心者でも安心
インストラクターが
一人ひとりに合わせてサポート
悩みに合わせたカラダの使い方をレクチャー
スペシャルインストラクターが基礎から一人ひとり丁寧に指導。一人ひとりのお悩みに合わせて、カラダとマシンのより効果的な使い方をアドバス。
※スクリーンも併用したレッスンとなります。
POINT.2
目的に合わせた、多彩なレッスン
初心者でも安心
お悩み別
初心者向けレッスン
美脚・美尻に
レッスン時間50分
強度2.5
体験可能
基本となるトレーニングを丁寧に行うことで、美尻や美脚に必要な筋肉へアプローチ。下半身のゆがみやむくみを改善し、引き締まった理想的なヒップをつくります。繰り返し受けることで基本の動きが身に付き、効果的にボディメイクができます。
二の腕・背中の引き締めに
レッスン時間50分
強度2.5
体験可能
基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ。猫背や、巻き肩などの上半身のゆがみを改善していきます。繰り返し受けることで基本が身に付き、理想的な上半身へと導きます。
and more…
詳しくは、プログラム一覧ページをご覧ください
初めての方は
