マシンピラティスとは
女性を中心に今、話題のエクササイズ 専用マシン（リフォーマー）を使用したマシンピラティスとは？
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初心者だから安心！ - リフォーマーを使った
ミニ体験ができる - ご来店特典
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マシンピラティスとは
適度な負荷を与え、カラダの動きをサポートするピラティス専用のマシン(リフォーマー)を使いながら行う、エクササイズです。アップテンポな音楽に合わせ、正しい姿勢を意識しながらカラダを動かし、無駄なくシェイプアップ。インナーマッスルだけでなく、脚やお尻、腕、背中などの部分的なボディメイクにも適しています。
マシンピラティスの特徴
マシンピラティスは、気になる部位・お悩み部分にピンポイントで効果的に効かせることで、
理想のボディラインを目指せます。
特徴 01
気になる部分に集中アプローチできる
専用マシンを使用することで、気になる部位・お悩み部分にピンポイントで効果的に効かせることが出来ます。だから、理想のボディラインづくりも思いのまま。
特徴 02
短時間で効率よく鍛えられる
マシンのスプリングで負荷を調整することで、目的にあったパーツへ最適な強度でアプローチすることができます。短時間で効率よく理想のボディラインへと導きます。
特徴 03
筋力が少ない運動初心者も
無理なくトレーニングできる
マシンピラティスは、筋力の弱い方でも取り組みやすいのが特徴です。専用マシンリフォーマーが体の動きを補助してくれるので、運動に不慣れな方でも無理なく正しい姿勢や適切なフォームでトレーニングを行うことができます。
マシンピラティスを試してみる
Rintosullが選ばれる
5つのポイント
ボディメイクしたい部位に合わせた
多彩なプログラム
はじめてマシンピラティスを体験される方やボディメイクを深めたい方まで、目的や悩みに合った豊富なプログラムをご用意しています。
インストラクターによるアジャストで
セミパーソナルレッスン
のような満足感
スペシャルインストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレッスンです。
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マシンピラティスとホットヨガを並行して続けることで、相乗効果も期待できます。2つのエクササイズを併用すれば、ボディメイク効果もアップ！2025年7月時点（LAVA店内スタジオ含む）
忙しい方も大丈夫！
ライフスタイルに合わせて
好きな時間に通える
「平日の仕事帰りや土日に通いたい！」「平時の家事のスキマ時間を利用して通いたい！」などご自身のライフスタイルに合わせて通うことができます。
会員様目線にこだわった
充実した快適環境
快適にお過ごしいただけるスタジオの雰囲気を大切にしています。、清潔なトイレ、広々したロッカールーム、ゆったりお過ごしいただけるスペースなどもご用意しています。
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